Pourquoi ma peau a-t-elle besoin de soins différents en hiver ?
Même si l'hiver va bientôt se terminer et qu'une saison « skin-friendly » s'annonce, nous aimerions aborder brièvement le problème de la saison froide sous nos latitudes dans cet article de blog. Car une chose est sûre : le prochain hiver viendra à coup sûr.
Stress hivernal pour la peau
Vous avez probablement remarqué plus d'une fois que votre peau - pas seulement sur votre visage - démange plus souvent en hiver, est plus sujette aux impuretés ou est du moins généralement plus sèche. Les facteurs suivants en sont principalement responsables :
– Températures froides et faible humidité à l'extérieur
– Espaces intérieurs chauffés avec air partiellement sec
– Grands écarts de température entre l'extérieur et l'intérieur
En général, notre peau est exposée à un air plus sec en hiver que pendant les saisons plus chaudes. Pour des raisons physiques, l'air froid peut stocker moins d'humidité que l'air chaud. Le fait que l'air chaud à l'intérieur soit également plus sec qu'en été, par exemple, est dû à l'effet du chauffage et est souvent renforcé, par exemple, par une ventilation de confort. Le froid resserre également les vaisseaux sanguins car la peau essaie de retenir la chaleur interne. Cet apport sanguin restreint empêche la peau d'être suffisamment alimentée en nutriments et en oxygène.
A des températures inférieures à 8°, nos glandes sébacées ne fonctionnent que de manière limitée et seuls quelques lipides protecteurs sont produits. Cela endommage le film d'huile naturel de la peau et l'eau de la surface de la peau s'évapore encore plus rapidement, provoquant une perte supplémentaire d'humidité. Les grandes différences de température entre l'extérieur et l'intérieur exercent une pression supplémentaire sur la peau. Notre flore cutanée est finalement affectée et la fonction barrière naturelle est perturbée et restreinte. Outre une sensation désagréable, tendue et parfois des démangeaisons, cela peut également entraîner des imperfections cutanées ou de petites fissures dans la peau, par exemple sur les mains.
À faire et à ne pas faire pour les soins de la peau en hiver
Avant de vous enduire tout le visage pour réhydrater votre peau, regardons d'abord comment s'attaquer aux causes profondes :
Chambres intérieures :
Assurez-vous que vous pouvez maintenir l'humidité à l'intérieur où vous restez principalement - c'est-à-dire à la maison et éventuellement aussi au bureau - entre 40 et 50 %. Vous pouvez y parvenir avec un humidificateur d'air et une ventilation appropriée, c'est-à-dire intermittente. Aussi, ne surchauffez pas les pièces, en particulier votre chambre. Votre peau (y compris les muqueuses) et votre porte-monnaie vous remercieront.
Nettoyage de la peau :
N'utilisez pas d'eau chaude pour le nettoyage, mais elle peut être tiède. Ne nettoyez pas votre peau trop souvent et utilisez uniquement des nettoyants doux. Vous pouvez utiliser notre Jungkraut Botanical Power Face Wash pour votre visage, qui contient des tensioactifs doux et de l'inuline, un probiotique naturel qui régule et maintient votre flore cutanée. Selon votre peau, vous devriez même vous laver le visage plus souvent avec de l'eau tiède et sans nettoyant pour le visage.
Qu'en est-il des soins supplémentaires?
Ici aussi, il est important de renforcer la barrière cutanée naturelle. Pour cela, la composition des produits de soin doit être la plus proche possible de celle de notre peau. Un mélange de graisses naturelles et d'actifs puissants, comme ceux que l'on trouve dans notre Alpine Performance Face Fluid, est idéal ici.
Selon la situation, cependant, cela peut ne pas être suffisant pour votre peau - par exemple si vous êtes un homme vraiment sauvage même en hiver et que vous passez beaucoup de temps à l'extérieur dans le froid glacial, ou si vous souffrez généralement d'une peau très sèche. Ici, par exemple, le squalane naturel peut être utilisé. Il s'agit d'une huile légère déjà naturellement présente dans la couche protectrice de notre peau et que vous pouvez appliquer sur la peau sous sa forme pure en complément de votre Fluide Visage.
Si vous êtes dans des situations extrêmes, par exemple à des températures inférieures à zéro pendant des heures, vous pouvez exceptionnellement utiliser de la vaseline pour protéger votre peau. Cela forme une couche protectrice et réduit ainsi efficacement l'évaporation de l'humidité, ce qui protège la peau du dessèchement. Cependant, en raison de sa teneur en pétrole, la vaseline n'est certainement pas quelque chose que nous recommanderions au quotidien. Pour des raisons environnementales et sanitaires.
Comme vous pouvez le voir, notre peau subit beaucoup de stress en hiver, mais un bon soin n'a pas besoin d'être compliqué.
